Szűcs Sándor a GEN21 program vezetője, generációkutató, teológus és játéktervező volt a vendégünk. Előadásában hallhattunk megdöbbentő adatokat arról, hogy a helytelen táplálkozás, a túlzott digitális eszközhasználat és az információrobbanás hogyan befolyásolja lelki és mentális egészségünket.
Praktikus tanácsok is elhangzottak arról, hogy mit tehetünk mindezek kivédésére.
- Táplálkozz egészségesen!
- Lélegezz lassan!
- Maradj egyedül a gondolataiddal!
- Aludj eleget!
- Kevesebb képernyő!
- Olvass!
- Keresd meg az élet értelmét!
Az Egészségfejlesztési Iroda munkatársainak segítségével egészségünk megóvásáról szólt a délelőtt további programja.
- Egy speciális kézszkenner segítségével a kézhigiéné fontosságát szemléletesen tapasztalhatták meg a diákjaink.
- Kipróbálhatták a „részegszemüveget” is, amely játékos, mégis elgondolkodtató módon mutatta be az alkoholfogyasztás hatásait.
- Megismerhették és gyakorolhatták az újraélesztés folyamatát.
- Az Okostányér előadáson keresztül az egészséges táplálkozásról beszélgethettek, majd az ebédlőben gyümölcssaláta készítésével alkalmazhatták is tudásukat.
- Elméleti ismereteiket Kahoot kvíz és teszt segítségével ellenőrizhették.
A délután már a sport jegyében telt a hagyományos Gyurátz Kupa keretében.
Igazán tartalmas napunk volt!
